Tristemente debido al confinamiento impuesto y sus daños colaterales por el Covid tuvimos que cerrar el centro. Ahora seguimos impartiendo las clases online, también clases privadas y Entrenamientos personales y seguimos realizando todos los tratamientos de Estética facial, Kung Fu sexual y Terapias Alternativas. Consulta para más información. El teléfono sigue operativo. Gracias y perdón por las molestias. Lo que viene a continuación lo hemos dejado como un pequeño homenaje a Centro de Body Language.

Existen 3 maneras de comenzar a practicar Body Language: Módulo inicial, Comienzo directo o Clase de iniciación. 

Módulo inicial 

Para hacer el ejercicio recomendamos comenzar haciendo un módulo de 10 días seguidos (dos semanas de lunes a viernes). Esto se explica por dos motivos:

 Por un lado al ser un ejercicio nuevo, que incorpora un tipo de respiración distinto al que se viene efectuando normalmente junto con la coordinación entre movimientos rítmicos y respiración, a lo que se añade que hay que realizar constantes contracciones abdominales y pélvicas hace que haya un grado mínimo de dificultad inicial que se supera con la asistencia a diario, si no, las alumnas estarían siempre repitiendo la primera fase sin poder evolucionar.

 Por otra parte de esta manera se obtienen unos fantásticos resultados a nivel de reducción de centímetros, pérdida de volumen, modelaje, efecto anti-estrés, renovación de energía, etc.

 Comienzo directo

Para los casos en que no se puede hacer el Módulo, por falta de tiempo, complicaciones en la agenda, etc. se puede comenzar directamente con el mantenimiento mensual de varios días a la semana, si bien la adaptación al nuevo ejercicio y la coordinación costarán más que con el Módulo, así como los resultados no serán tan acentuados, pero se habrá empezado y ese esfuerzo extra corre de cuenta de cada una.

 Opción intermedia: Clase de iniciación

Para el caso de no poder hacer el Módulo pero querer aprovechar las clases al máximo desde el primer momento, ofrecemos una opción de comenzar “sabiendo” lo que se va a hacer, la Clase de iniciación. Es una clase individual o en grupo en la que se enseñan los conceptos y movimientos básicos del Body Language y la respiración con demostraciones prácticas y explicaciones para que luego al incorporarse en la opción sin Módulo se sepa ya lo que hay que hacer y se pueda sacar el mayor rendimiento en cada clase.

 Clases de Mantenimiento

Una vez se ha superado la fase de iniciación, puede hacerse un mantenimiento de tantos días como se quiera a la semana. Esto dependerá del tiempo de la practicante, su ánimo, sus deseos de hacer ejercicio, los beneficios que haya ido notando, etc.

 Se puede practicar desde un día a la semana hasta hacerlo a diario, si bien nosotros recomendamos un mínimo de dos o tres días a la semana.